Velkommen.
Her kan du få pusterom.
Å starte i terapi kan kjennes stort. Hos meg kan du ta det i ditt tempo — med rom for undring, uro eller bare en nysgjerrighet på deg selv.
Et trygt rom for deg
Endring skjer ofte i små skritt. Noen ganger begynner det med å sette ord på det som har vært stille lenge. Her kan du utforske tankene dine, uten å måtte ha alle svarene.
Mange kommer hit med uro, sorg eller fastlåste mønstre. Andre fordi noe skurrer — uten å vite helt hva. Uansett hvor du er, møter jeg deg der.
Møt Anette
"For meg er terapi først og fremst et møte mellom mennesker. Jeg lytter, stiller spørsmål, og sammen utforsker vi det du ønsker å jobbe med."
Jeg er 47 år og har jobbet som psykolog i over 15 år. Jeg driver egen praksis i Oslo sentrum, hvor jeg møter mennesker fra alle samfunnslag og livsfaser.
Les mer om meg
Mange jeg snakker med bærer på...
Disse ordene beskriver noe av det jeg møter i praksis. Kanskje gjenkjenner du noe, eller kanskje har du andre utfordringer — begge deler er helt i orden.
Hvem jeg jobber med
Voksne
Individuell terapi for voksne som ønsker å forstå seg selv bedre eller arbeide gjennom utfordringer.
Studenter
Spesialisert oppfølging for studenter som møter studierelaterte utfordringer eller livsfaseoverganger.
Par
Parterapi for dem som ønsker å styrke relasjonen eller jobbe gjennom konflikter og kommunikasjonsmønstre.
Min tilnærming
Jeg jobber blant annet med kognitiv terapi og mindfulness — men metoden tilpasses deg, og vi finner veien sammen.
Samtaler foregår på norsk eller engelsk, etter din preferanse. Jeg har erfaring med angst, relasjoner, søvn, livskriser, tap, bekymring og utbrenthet.
Les mer om terapiKlar for en samtale?
Du trenger ikke ha alt klart før vi møtes. Kom som du er, med det du har på hjertet akkurat nå.
Praktisk informasjon
Priser
50 min sesjon: 1.200 NOK
Helger: 1.650 NOK
Format
På kontoret i Oslo sentrum
eller digitalt via sikker videolink
Avbestilling
Senest 24 timer før avtalt tid
for å unngå full pris